Gomendio eta aholku orokorrak HGH hartu aurretik

Gaixoen% 80k baino gehiagok emaitza positiboa jasotzen dute:

-% gantz murriztu gorputzean, 3-5 kg ​​hilean. Barne koipeak gutxitzea, zelulitisa murriztea

- Erliebe muskuluak, hilean 2-3 kg muskulu irabaztea

- Zahartzea gelditu edo atzeratzea, zimurrak leunduz

- gizonezkoen kasuan, potentzia eta libidoaren hobekuntza

Oinarrizko gomendioak eta errazak

- Saiatu egunean 8 ordu gutxienez lo egiten, 8 gauez edo 6-7 gauez eta 1-2 arratsaldez, horrela 8 ordu osoak atera daitezen

- Edan ur asko, gutxienez 3 litro egunean, oroigarria ezar dezakezu eta edalontzi bat edan ordu bakoitzean

- Injekzio egunetan. alkohola guztiz ezabatu

- Proteina handiko dieta, 150-200 gramo proteina dituen dieta (proteina osagarriak erabil daitezke

- Bitamina hartzea, adibidez "Opti-Men Multivitamin"

- Entrenamendu erregularra astean 3-4 aldiz ordu 1 gimnasioan, 1-2 ordu kardio (korrika, bizikleta, elipsoidea)

Gimnasioa eta ariketak ez al dakizu? Arazorik ez, saiatu entrenatzaile pertsonalak bilatzen

- Fruta eta barazki gehiago, zabor-janari gutxiago (frijituak)

- Estres gutxiago, estresaren hormona-mailak estresa areagotzen du (Estresa gure Etsaia da)

- Hasi zure bizitza pauso txikietan eta ohitura on berrietan aldatzen

Gozatu prozesua eta lortu positiboa, gomendio sinple hauek jarraituz arrakasta eta emaitza onak lortuko dituzu.